صاحبة الإمتياز: نعائم خالد

الطماطم والقرع والجزر .. طهي هذه الخضروات أكثر فائدة من...

متابعات أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أن الخضروات النيئة صحية في معظمها، إلا أن هناك بعض الأنواع من الأفضل تناولها مطبوخة بدلا...

الإفراط في التمارين الرياضية .. مخاطر وعواقب وخيمة

متابعات تعتبر الرياضة والتمارين البدنية من الأمور الهامة للحفاظ على اللياقة والصحة، وكذلك تنشيط الدورة الدموية وبعض العمليات الحيوية...

أحماض "أوميغا3" والفطر و"الخرقوم" .. أطعمة تقوي جهاز المناعة

متابعات يعتبر جهاز المناعة هو حائط الصد الرئيسي لدى الجسم ضد الفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى، وأيا كان ما يهاجم الجسم سواء الأنفلونزا...

هذه 3 خرافات عن جهاز المناعة .. تطعيم وفيتامينات والأنف

أشارت الطبيبة الألمانية إريكا شوارتز إلى أن هناك بعض الخرافات والمعتقدات الخاطئة لدى بعض الأشخاص عن جهاز المناعة وكيفية تقويته للقيام...

هل حقا تؤذي وصمة الجذام المصابين به أكثر من المرض نفسه؟

متابعات وكانت جيوتي تبلغ من العمر 12 عاما عندما بدأت تظهر على وجهها ويديها بقع صغيرة فاتحة اللون. وعندما كانت تلمسها، كانت لا تشعر...

نصائح ذهبية للتغذية الصحية .. فطور وسوائل وطقوس خاصة

متابعات يحتفل العالم في شهر مارس بالتغذية وعادات الأكل الصحية، وبهذه المناسبة تقدم بانين شاهين، اختصاصية التغذية لدى فيتنس فيرست،...

فيروس كورونا: ما أعراضه وكيف تقي نفسك منه؟

متابعات بدأ تفشي فيروس كورونا في الصين، قبل أن ينتشر إلى ما يزيد على 145 دولة في شتى أرجاء العالم ويتسبب في وفاة أكثر من 6400 شخص....

نصائح لمكافحة فيروس كورونا

شاهد بالصور مكافحة فيروس كورونا

جرب تناول شاي البابونج يوميا .. فوائد صحية مدهشة لا تحصى

متابعات يعتبر شاي البابونج من العلاجات المنزلية الهامة، التي تفيد في شكاوى المعدة والأمعاء وله العديد من الفوائد الصحية الأخرى فضلا...

التساهل في تناول المسكنات .. خطر صحي داهم

متابعات حذرت الرابطة الألمانية للصيادلة من التساهل في تناول المسكنات، وذلك بسبب الآثار السلبية الخطيرة، التي قد تترتب عليها. وأوضحت...

جدل حول تناول زيت القنب .. "الدواء المعجزة" أم بيع للأوهام؟

متابعات يضع نيكو شاك بعناية بضع قطرات من الزيت داخل كوب القهوة مستخدما قطارة رغبة في تحسين حالته المزاجية، وتضاعف الآن تقريبا سعر...

ماهو جفاف العين وكيفية علاجه

ان جفاف العين يعتبر ضمن المتاعب الصحية الشائعة، وهو يرجع لأسباب عدةمثل التقدم في العمر والعمل لمدة طويلة أمام شاشة الحاسوب. ويمكن...